عند تناولها على معدة فارغة فإنها تحفز أحد الأحماض بالمعدة التى تؤدى للشعور بالحرقة، كما أنها تعمل على خفض هرمون السيروتونين أحد هرمونات السعادة.
النشاط الرياضى يحفز إفراز عصير المعدة الذى يؤدى للإصابة بحرقة المعدة،لذا لابد من تناول وجبة خفيفة قبل ممارسة الرياضة.
تجنب تناول الحمضيات على معدة فارغة مثل عصير البرتقال والليمون والجريب فروت، لأنها تؤدى إلى التهاب المعدة والشعور بالحرقة أيضًا.
تجنب تناول المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات مثل الأسبرين، لأنها تؤدى إلى النزيف بالمعدة .
تجنب مضغ اللبان على معدة فارغة، لأنه يدمر بطانة المعدة ويصيبها بالتهابات شديدة لاحتوائه على مواد صناعية وسكريات بكميات كبيرة.
ما هو تأثير العمل ساعات طويلة على صحتك
الذكرى السنوية السادسة لوفاة الشيخ نواف العيطان
دراسة: شرب 3 فناجين من القهوة يوميًا يحمى الكبد من الأمراض المزمنة
حافظ على صحة قلبك بـ 6 نصائح أبرزها الأكل الصحي والرياضة
ما هى التغييرات الجسدية التى تحدث أثناء الحمل
دراسة: الأجسام المضادة تبقى بالجسم بعد 10 أشهر من الإصابة بفيروس كورونا
تجنبي هذه الأخطاء الشائعة التي تسبب تساقط الشعر وتقصفه
ريجيم الشوفان اخسر وزنك بأمان فى وقت قياسى.. 
